{{(language == 'en' ? 'Chiayi County Ziteng Women and Children Care Association' : '社團法人嘉義縣紫藤婦幼關懷協會(森呼吸)')}}

2025年台灣進入「超高齡社會」，勞動部《112年性別勞動統計》資料顯示，台灣女性勞參率到50歲以後開始下降，尤其55～59歲以上女性更快速下探到47.7%。觀察女性回不了職場的原因，很多是因為女性往往比男性承擔更大、更多的家庭照顧責任，導致女性無法適應標準工時，只能傾向留在家裡或尋找兼職。加上多數企業普遍存在婚育歧視，女性婚後一旦脫離職場又長期處於無償的照顧角色，社會參與大幅減少，容易降低自信，且因著人際疏離產生極大的焦慮感與孤獨感。

所以，本協會以「時間銀行」的互助精神為基礎，在嘉義大林開設國內第一家以換工方式經營的照顧咖啡館-「森呼吸生活館」，做為社區人才培力基地和長照資源整合平台，跨域整合中央、地方、
社區和地方組織之資源，如教育部、衛福部、國衛院、國立中正大學、大林慈濟醫院，台灣國家婦女館以及鄰近商家、醫療及照護機構等，鼓勵中高齡婦女、高齡者、新住民女性與家庭照顧者增強韌性，投入學習、就業、創業或服務等社會參與，同時以「森呼吸生活館」為社區「幸福聚點」和「聚樂部」，積極推動社工、換工和志工「三工聯動」的創新社會服務，藉此即時、到位、貼心提供許多家庭照顧者與被照顧者得到更多有溫度且能持續的陪伴、培力與照顧，以及有尊嚴、有品質的生活。

2024年，森呼吸生活館成為國衛院「高齡科技產業」計畫-運用智慧科技構築優質高齡社區生活計畫的南部示範點，和國立中正大學、陽明交通大學睡眠研究中心合作，透過HRV自律神經檢測儀測量民眾睡眠品質和健康狀況，從中研發多項「生活化的社會處方」，提高民眾健康照顧識能，如發現症狀和疾病則至合作的大林慈濟醫院進一步檢查和治療。另外，本協會也協助及輔導跨縣市和鄉鎮的社區跨域連結，在導入現代科技的同時顧及民眾真實生活需求，關注社區民眾實際健康狀況和生活品質之提升。為使服務對象都能過著健康、安全且有尊嚴的生活，2026年協會更成立「我們故事行動劇團」，做為支持團體和興趣社團，採即興劇和主題舞蹈演出方式，鼓勵中高齡婦女、新手媽媽、新住民、家庭照顧者偶爾走出家門，與社會產生連接，增進身心健康及福祉。

未來是需要「自己照顧自己」的時代，我們的階段性目標、行動策略及作法如下:

第一階段:建立社群，打破傳統福利式和給付式的服務思維，轉為雙向「施與受者皆有福」的互惠和「你幫我、我幫你」的互助服務模式，讓不同族群居民都能參與及融入，形成緊密且和諧的鄰里關係，儲存豐厚社會資本。

第二階段:促進合作，以社區互信、互助為基礎，由各社區或社群自行盤點需要服務及資源，同時發揮創意，發展與社區居民日常生活所需相關服務項目，建置互助生活聯絡網，發揮個人自我價值、發展夥伴關係、強化社區問題解決能力及提升社區生活品質。

第三階段:發展社會投資與社會企業，擴大實施範圍、增加群組豐富性、提升服務涵蓋率，並與鄰近商家、企業、學校、宗教等非營利組織密切合作，做為金錢經濟與社區經濟的發展橋樑。

開放時間: 週一至週五10:00-16:00
服務內容: 長照諮詢、用藥安全、芳療紓壓、運動休閒、世代互動、陪伴聊天、綠生活體驗、
繪本創作與帶領閱讀、 肢體展演、彩繪療育、自主共學、 老幼共照、 技能練習、
生涯規劃、退休準備、 科技運用、 閒置空間與人力運用
經營方式: 換工(你幫我 我幫你)
共煮(從產地到餐桌)
共餐(食當季、 吃在地)
共學(跨世代、跨族群、跨專業學習)
共玩(寓教於樂、玩轉創意)
共好(尊重、傾聽、世界因我們而美麗)
共老(互相照顧、互相陪伴—健康、平安、快樂)
服務特色:
1. 在地人服務在地人
2. 社區人才培力基地
3. 社會創新服務實驗場域
4. 地方農特產協力行銷場域
5. 長期照護觀察站及諮詢站
6. 提供家庭照顧者喘息、學習、休閒娛樂及資訊交流空間
7. 建構跨世代、跨區域及跨專業合作模式
8. 與社區建立平等、互惠夥伴關係
9. 串連家庭照顧者發展類家族的互助生活圈
10. 去除年齡及性別等刻板印象，打造和諧、共生之友善生活環境

本協會承接嘉義縣家庭照顧者支持服務據點，提供家庭照顧者支持性、補充性及預防性服務措施。以時間為體，互助為本的換工服務模式經營的照顧咖啡啡館，從人(生產)、環境（生態）和文化（生活）三方面發展社區豐沛人力資源與服務動能。

具體行動為：
1.服務加值:增加協力夥伴，擴大換工服務範疇與內涵，提供妥適生活服務。
2.防患未然:結合照顧生活所需專業，共同推動社區失能、失智預防。
3建立夥伴關係:透過換工開展平等、信任夥伴關係，讓更多專業者和社區居民一起為公益努力。
4.消除貧窮:透過教育、必要資源連結，提升貧窮與弱勢族群生活韌性與復原力。
5.傳遞美好:在社區帶起帶起利他性參與，促進中高齡者對社區產生歸屬感與責任感。
6.尊重包容:在社會關係中整合各類參與者，促進社會公平、對抗資本主義貧富不均，同時使不同性別、不同年齡者均能適性發展。

目前成果(截至115年7月):
(一)持續增加換工會員數及服務交換時數，創造關係人口
108-115年換工會員數包括雲嘉嘉區域達865人，服務時數320,396小時，交換時數102,784小時。

(二)持續進行內外資源連結，發展夥伴關係
與產官學研醫養護112個以上組織合作，深化地方基層動力及提升全人照顧服務能量。

(三)公私協力，消除性別刻板印象，提升性別平權意識
1.接受委託，辦理各項性別平等課程活動及提案。
2.透過講座、對話、參訪、讀書會以及故事行動劇團等方式，導正性別刻板印象並了解多元性別及平權內涵。

(四)人才培力，協助新住民、單親及中高齡等特殊族群婦女創業、就業
1.辦理專業訓練及創業課程，協助女性發揮個人專長和潛力，使之成為社區自由講師或提升學習和創業熱情。
2. 110年起共輔導22位新住民和中高齡婦女贏得「新女力創業加速器」競賽獎金超過200萬元，並鼓勵及輔導77位新住民和中高齡婦女重返職場就業。113年起共開設2,000小時以上社區人才培力課程以及辦理30個以上社團，強化女性自信與市場競爭力。

(五)借力使力， 減輕家庭照顧者負擔
1.整合地方照顧資源， 提供即時、近便及連續性支援服務。
2.建構家庭照顧者支持網絡，緩解家庭照顧壓力。
3.培訓家庭照顧者第二專長或協助促銷其專業和自家農特產。

2020年迄今，本協會和國立中正大學合作串連雲嘉嘉五鄉鎮市，從嘉義大林、新港到雲林大埤、虎尾和嘉義市以「小聯盟」型態結盟推動時間銀行，同時也和新竹縣市時間銀行計畫推動單位開展策略性的結盟行動，積極串聯相關資源，同時保持密切互動關係，期盼透過相互觀摩、交流和學習，發揮社區服務創新加乘作用，達到共創美好、和諧社會的願景。

我們從公益到共益，以生態(人與環境)、生活(人與自己)和生產(人與人)三個面向做為基本思考架構，以「7up(食衣住行育樂心)」、「4事亨通（人盡其才、地盡其利、貨暢其流、物盡其用）」為推動重點，整合相關計畫，密切扣合「在地行星運作模式」和「外展繁星推廣模式」兩種模式推進，除了積極連結政府政策和資源的公助方式，更在各合作區域自然形成自助、互助、共助的共生樣態。

近年本協會提倡「慢食、慢遊、慢生活」的高齡社會生活哲學，以「食」為推動主軸，鼓勵「吃在地，食當季」，將森呼吸生活館(照顧咖啡館)做為社區人才培力基地和資源整合中心，除了關注中高齡女性、新住民及家庭照顧者的身心健康與經濟能力，同時做為國衛院高齡科技導入社區生活的示範點，辦理一系列有關社區照顧、健康餐食、養生保健、自我療癒和成長、人際關係經營、就業、創業等知能和身心靈成長課程來提升民眾自我意識，建立支持與資源網絡並且在社區推動生活化的社會處方。期能臻至聯合國「2030永續發展目標」的SDG1「終結貧窮」、SDG2「消除飢餓」、SDG3「健康與福祉」、SDG5「性別平等」、SDGs8「就業與經濟成長」、SDG 11「永續城鄉」及SDG 17「多元夥伴關係」等面向。

面對全球科技快速發展衍生出各種失衡現象，我們在地方兼具創新、效率、永續等特性的各種社會設計，或可做為解決未來經濟、社會與環境問題的創新策略方向，同時做為社區發展重要基礎，發展另一種新的經濟模式，包括核心經濟和循環經濟。