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社團法人暖暖 Sunshine 協會
台灣第一個由倖存者發起，致力為倖存者發聲、推動性暴力教育的非營利組織。

暖暖不只是一個組織，更是一個由倖存者彼此串連、相互扶持的社群。我們透過真實的經驗與聲音，推動社會對性暴力的理解與教育，讓倖存者的故事被聽見、被承接，也讓社會變得更加溫柔、友善。

我們是全台首個立案的匿名互助社群，相信即便受傷，也有力量。社群內以團體為服務對象，不提供一對一服務，不設置社工師與心理師，為的是打破固有的陪伴關係，相信每個人都能陪伴與被陪伴。我們也相信受傷後歷程轉化的價值，鼓勵發展「倖存者學」，改變政策規劃與實務現場。

根據澳洲皇家委員會指出，倖存者從受到侵害到講出來，需要24年的時間。暖暖的存在，就是為了讓24年不那麼長，不那麼孤單。

根據過往研究、婦女團體指出：台灣性暴力的黑數可能多達3~20萬，其中80%的案件沒有報案。在本團體中，成年以前受到性暴力的倖存者比例為72%，且9成以上皆為童年時期家內性暴力，一半以上的倖存者從未向正式系統求助過，顯見向外求助要克服的心理壓力遠比想像中大。

除了求助的困難，其傷害也不容忽視。未成年以前的兒童及青少年，若是遭受性侵害、性騷擾、家暴等負面童年經驗，不僅罹癌機率增高、自殺、憂鬱症風險提升，還可能面臨關係建立困難、疏離等障礙。對於倖存者往後的人生影響無法抹滅。

然而，在向外求助的過程中，往往無法得到完善的協助，反而經常遭受來自各個系統的二度傷害：家庭內視之為丟臉的事、司法警政系統對創傷的不認識、社工流動率高，難以負荷。尤其性觀念在社會中經常被刻意忽視，致使「性」變成不能言說的事情，倖存者在遭遇事件後，還要受各種系統、輿論評價，造成受害者隱而不宣，孤立無援的情況，其社會支持網絡斷裂。

▍癥結點挖掘：性暴力倖存者支持系統的不足
在性暴力事件後，倖存者心理復元與社會支持網絡的建構上，仍存在三大缺口：

．隱形與孤立：社會污名化使倖存者難以公開經歷，導致求助率低且復元過程孤立無援。
．支持資源零散：心理輔導、法律協助、社會支持多由不同單位提供，缺乏整合與持續陪伴的系統。
．社會理解不足：大眾對性暴力的刻板印象與錯誤認知，使倖存者在生活與職場中持續面臨二度傷害。

這些癥結點導致倖存者的復元之路缺乏穩定支持，且社會文化氛圍難以真正包容與理解性暴力議題。

▍行動策略與作法

1. 倖存者支持
我們的服務，以創傷復元的三個面向設計：建立安全感、回顧與哀悼、重建社會連結。同時，我們也透過「倖存者自助」的力量，陪伴倖存者一步步邁向更多元面向的自己。

2. 社會倡議
我們推動以創傷知情為核心的社會倡議，從公共教育、政策制度、到文化語言的轉化，促進全體社會對創傷的認識與回應能力，讓倖存者不再孤單奮戰。


我們透過訪問倖存者，使性暴力故事不再是個秘密，也使大眾更認識性暴力倖存者的故事；並透過建立倖存者的專屬匿名社群，使倖存者不再隔絕，進而建立社群同儕支持。讓倖存者的復元之路上經歷互助、自助的賦能感，發展自身的社會支持網絡，使暖暖 Sunshine 成為非正式支持系統的一環；在社會倡議上透過互動，讓倖存者經驗到陌生他人的友善，產生更多從內到外的自我肯定與力量。並透過活動，與倖存者的重要他人產生連結，將之一起納入倖存者的支持系統。

▍倖存者支持
我們的服務，以創傷復元的三個階段設計：建立安全感、回顧與哀悼、重建社會連結。同時，我們也透過「倖存者自助」的力量，陪伴倖存者一步步邁向更有力量的自己。

📍倖存者專屬匿名社群
「自從加入暖暖社群後，我覺得愈來愈正向，有一種在大家庭找到歸屬的感覺。」
已有 350+ 位倖存者加入，許多人第一次在這裡說出自己曾經的傷，而沒有被打斷、質疑或被要求解釋

📍藝術陪伴活動
「那些我也沒發現的憤怒、困惑、擔心，好像就在針線裡、畫筆裡、黏土裡，慢慢找到能去的地方了。」
已累積 100+ 倖存者參與人次，讓這些創作不只是作品，更是一次次的自我重建

📍倖存者專欄與人物受訪
「在被傾聽的過程中，我重新拿回了敘事權。也在一封封的回信中，重新找回了與人連結的渴望。」
已累積 30 位倖存者說出自己的故事，許多人從「我不敢說」走向「我可以選擇怎麼說」，重新掌握自己生命的主控權

▍社會倡議
我們推動以創傷知情為核心的社會倡議，從公共教育、政策制度、到文化語言的轉化，促進全體社會對創傷的認識與回應能力，讓倖存者不再孤單奮戰。

📍倖存者知識課程
「我最有印象的部分是講師說關係修復的第一步是要探索自己，理解自己的狀態，察覺自己的感受。」
已累積 200+ 倖存者參與人次，這些知識讓他們從「受害者」轉化為理解自己、擁抱復元可能的行動者

📍倖存者線下社群活動
「謝謝妳在我不小心落淚的時候來抱抱我，這個擁抱很有力量。我們都是身上有傷疤的人，但這不代表我們很糟糕。我知道活著很難，但⋯一起努力看看吧。」
已累積近 100 倖存者參與人次，在一次次擁抱、傾聽與對話中，他們練習被看見、被理解，也學會為他人提供陪伴。

📍倖存者友善資源串連
透過串連法律諮詢、心理諮商、身心科等倖存者友善資源，陪伴倖存者重建對制度與社會的信任
已累積 60 位倖存者使用法律諮詢服務，並協助 20 位年幼時受害，法律追訴期已過的倖存者申請釋憲。並有超過 4300 人次透過我們彙整的心理諮商、身心科友善地圖，找到安全可靠的專業支持。
每一次諮詢、每一份文件、每一次走進診間的勇氣，都能成為對自己說：「我值得被支持，也值得被相信。」的起點。

｜暖暖倖存者友善地圖：https://reurl.cc/K98eAm

2024年-11場次沉浸式體驗｜復元長路：你受過傷嗎？讓暖暖陪你走一段

「認識性暴力推廣活動」：使倖存者認知到自己不孤單，不是自己的錯。
透過訪談性暴力倖存者，我們發現倖存者經常認為自己發生性暴力是個秘密，因為自己某種性格、行為才導致負面經驗發生，陷入責怪自己、不敢跟任何人提起的輪迴。透過推廣講座、倖存者人物故事、性暴力知識貼文、宣導影片，希望讓倖存者知道自己不是一個人，降低孤獨感，吸引潛在倖存者知道有暖暖這樣的管道，進而填寫表單，加入暖暖的匿名社群；再者，也讓大眾了解性暴力的影響、倖存者的不同面向，使他們在對待倖存者時多一份理解，降低二度傷害發生的可能性，並願意陪伴、支持倖存者。

「匿名社群倖存者關係促進行動計畫」：建立倖存者同儕的互助支持系統
暖暖建立倖存者專屬匿名社群後，我們發現：受到二次傷害的倖存者，往往難以與他人建立信任感，尤其難以維持長久而穩定的關係，社會支持較弱。因此，我們藉由在社群舉辦3次線上關係主題課程，邀請諮商心理師帶領，探索自己面對關係時的樣態。課程結束後，搭配2次一對一練習，讓倖存者能在匿名的環境下與其他倖存者交流，複習課程所學、練習人際互動的技巧。
課程結束後，藉由1次實體關係工作坊，讓倖存者彼此交流，也將線上的支持深化到日常生活中。除此之外，更邀請倖存者，鼓起勇氣邀約自己的親友參加暖暖Sunshine的活動。不僅透過活動本身促進溝通，也讓親友更了解倖存者自身的經歷，成為支持倖存者的第一道網。

「開啟倖存者與大眾對話的窗口：華山成果展覽」
為了讓倖存者接收到不同面向的回應，促進倖存者與大眾之連結，我們在社群發起徵圖活動，將之印刷成圖卡，背面搭配訪問之人物故事，將之做為展場中沉浸式導覽的主軸。觀眾將選擇一張貼滿紙膠帶的圖卡，隨著導覽一條條撕開。紙膠帶隱喻倖存者復原將遭受的困難，每撕下一條，就象徵解開一道枷鎖。將紙膠帶撕除後，我們提供多元媒材，邀請觀眾給予倖存者回饋。所有回饋將回到作畫者手中，藉此產生對話的可能性，並在倖存者低落時，感受來自大眾的回饋。