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我們學堂4月主題
如何運用正念提高專注力
4月導師
陳德中
台灣正念工坊執行長
關注最重要的人：你自己
找回這時代最寶貴的力量：專注力
現在填寫問卷告訴我們，你對哪些管理課，最有興趣？
就能免費參加4月【我們學堂】線上課程：如何運用正念提高專注力
4月【我們學堂】如何運用正念提高專注力
重量級導師：台灣正念工坊執行長 陳德中
課程時間：2023.4.13(四) 19:30-21:00 Zoom會議室
課程大綱：
▪感到壓力焦慮、無法平靜及專注時該怎麼辦？
▪找回澄澈內心的可能解方：正念（mindfulness）
▪正念的核心概念和基礎練習
▪培養專注力的心智鍛鍊
▪如何應用正念提升工作效能
▪Ｑ＆Ａ
⭐填問卷，上課去>> https://www.surveycake.com/s/wZ8MR
（活動時間：即日起至4/11）
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